◎ 材料（2人前）

◎ 作り方

• ①白身魚、イカ、タコにドレッシングをかけて落としラップをする。
• ②パプリカにオリーブオイルを塗り、190度のオーブンで15～20分焼く。
• ③②を器に入れラップをして冷ます。
• ④冷めたパプリカの皮をむき、一口サイズにカットする。
• ⑤レタスなどの野菜、①と④を器に盛りつける。